La journée idéale du créateur que nous sommes

Nous sommes les créateurs de notre vie : ce que l’on vit aujourd’hui est le résultat de nos choix passés (conscients ou inconscients).

Alors si on se donnait 2 ou 3 bonnes idées pour envisager nos journées de créateur, pour améliorer notre présent et faire vibrer les énergies de notre « demain ».

1 – Intention

Je choisis d’émettre une intention positive et de donner du sens à cette journée qui commence.

Ex : " je suis calme et j’ai confiance en moi " (je me le répète 2 ou 3 fois comme un rituel au réveil)

Et je choisis également une journée constructive avec de belles relations / rencontres.

2 – Accueil

Et si je mettais un sourire sur mon reflet dans le miroir ?

Ex : " hey je suis rayonnante aujourd’hui " "mais quel sourire ?"

Et si en plus je me souvenais de cette citation "on n’est jamais mieux servi que par soi-même" : je me fais des compliments, je m’encourage et je me félicite lorsque je réussis quelque chose et aussi quand je ne réussis pas mais que j’essaye !

3 – Le langage du corps

Et si je commençais à aimer mon corps physique, celui qui me porte chaque jour et que je prenais soin de lui. Je le soigne, je choisis ce que je mange, je le bouge, je l’hydrate…

4 – Le temps

Dans ma voiture, le bus, le train, je m’accompagne, je suis avec moi-même, dans l’ici et maintenant.

5 – La respiration

Stop ! je m’arrête un instant et je me demande si je respire correctement, profondément, amplement et si besoin je m’installe une petite appli de cohérence cardiaque et j’y accorde 5 min par jour (c’est un bon début croyez -moi)

6 – L’émerveillement

Je prends quelques instants pour apprécier ce qui m’entoure et je ralentis mes gestes pour entendre mes ressentis.

7 – La présence divine

Une petite pause pour me connecter à mon cœur, ralentir mon mental, ressentir mes vibrations intérieures.

8 – Le ressourcement

Je choisis en conscience mes activités, mes relations, ce que je lis, ce que j’écoute pour élever mon taux vibratoire, m’apaiser et faire du bien à mon âme.

9 – Le bilan

Sans aucun jugement, je me pose la question du temps de ma journée passé à cultiver la satisfaction ou les frustrations. Je me donne des pistes pour demain, je ne pourrai que faire mieux.

10 – Et quand vient la nuit…

Je me mets en paix, je suis dans la gratitude de cette journée, de cette vie que j’ai créée aujourd’hui, je remercie l’univers de m’avoir guidé et je m’endors serein-e car demain sera encore meilleur.